О нас

Keep Going

Основан профессиональной балериной Алиной Зенковой, которая танцевала в лучших балетных театрах мира: Большом театре и Кремлевском балете. Окончила Московскую государственную академию хореографии по специальности артист балета и педагог-репетитор

Keep Going

Направления

STRETCHING

STRETCHING

60 минут растяжки на все тело. Stretching - это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости всего тела. Тело как бы удлиняется, делается гибким – как у настоящей балерины, появляется потрясающая грациозность. На тренировках постепенно растягиваются связки и мышцы рук, спины и ног. 

BARRE

BARRE

№1 среди женских фитнес направлений в США. Это смесь балета, йоги и пилатеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Тело станет подтянутым, сформируется красивая талия, ягодицы станут рельефными, а мышцы ног удлинёнными, как у балерин. Фигура получается женственная, но не перекаченная.

SCULPT STRETCHING

SCULPT STRETCHING

Sculpt Stretching - 15 минут интенсивной подкачки + 45 минут растяжки на всё тело. Качественная проработка всех  мышц: работа в планке, подкачка ягодиц, ног и рук. А после нагрузки – размеренный и приятный стретчинг, который освободит тебя от скованности и поможет эмоционально разрядиться. 

Посмотри как проходят наши тренировки

Тренировки от профессиональной балерины

Тренировки специально разработаны для женского тела, они основаны на современных высокоэффективных направлениях Barre, Stretсhing и Pilates, в сочетании с опытом, полученным в лучших балетных театрах мира.

Women only

Наша бутик-студия специально предназначена только для женщин. В нашей студии Вы почувствуете стильную атмосферу модных женских тренировок.

Лучшие тренеры

Все наши тренеры профессиональные балерины, дипломированные специалисты, кандидаты и мастера спорта, для которых цель - это Ваш результат! С нашими тренерами все тренировки проходят в приятной атмосфере.

Тренировки для результата

С нами ты достигнешь любой своей цели, о которой ты так давно мечтаешь. Мы пройдём этот путь вместе! Ты обретешь потрясающую гибкость и грациозность, женственность и привлекательность, позаботишься о своем здоровье, и почувствуешь спокойствие и энергию.

Мини-группы

Камерные мини-группы до 8 человек.

Индивидуальный подход

Каждый наш тренер с особой заботой и любовью, поможет и растянет Вас в каждом упражнении.

Наша команда

Member photo

Alina Zenkova

Основатель студии, главный тренер. Танцевала в лучших балетных театрах мира: Большом театре и Кремлевском балете. Окончила Московскую государственную академию хореографии по специальности артист балета и педагог-репетитор

Member photo

Eva

Участница Чемпионата Европы по художественной гимнастики 2016 года. Многократный победитель и призер чемпионатов республики Молдова по художественной гимнастики.

Member photo

Madalina

Профессиональная балерина, артистка балета

Выберите абонемент

первая

Бесплатная пробная тренировка при покупке абонемента

0 MDL

1 тренировка

500 MDL

абонемент на 1 месяц

4 тренировки

1'990 MDL

абонемент на 1 месяц

8 тренировок

3'350 MDL

абонемент на 2 месяца

12 тренировок

4'990 MDL

абонемент на 3 месяца

24 тренировок

9'600 MDL

1 тренировка

Индивидуальная тренировка

600 MDL

1 тренировка

Индивидуальная тренировка с основателем студии

750 MDL

Вопросы и ответы

Keep Going - это новая женская фитнес-студия в Кишиневе. Keep Going открыт балериной, которая танцевала в Большом театре. Эксклюзивное женское пространство, специально создано , чтобы дарить уверенность в себе, положительные эмоции и заряд женственной энергии через спорт. У нас вы найдете фитнес направления, которые специально разработаны для женского тела. Наши направления: 

- придадут вам уверенность в себе

- придадут вашему телу тонус

- гибкость

- здоровую спину и красивую осанку

- женственные формы

- эмоциональное и физическое расслабление

- в нашей студии вы получите идеальный сервис

- у нас исключительно женское пространство с женской энергетикой

- индивидуальный подход к каждому

- мини-группы до 8 человек

- индивидуальные тренировки

- удобное расписание, тренировки каждый день утром и вечером

- удобное расположение студии в самом центре города

- ограниченное количество абонементов

- эксклюзивный женский клуб

 

В зависимости от физиологии человека, состояния мышц и стараний выложиться на все 100%, после 1 месяца регулярных тренировок с нуля уже будут видны результаты. 

Да , все наши тренировки построенны таким образом , чтобы смогли тренироваться девушки от начинающего уровня до продвинутого.

Если вы только начинаете тренироваться достаточно 2-3 тренировок в неделю. Если вы чувствуете, что можете больше, добавьте еще 1 тренировку. Для эффективного жиросжигания и подтянутой фигуры небодимо тренироваться минимум 3-4 раза в неделю.

Абонементы дейтсвуют 30 дней со дня активации, после покупки Вы его можете активировать в люой момент.

Одежду рекомендуем выбирать поудобнее и, по возможности, обтягивающую. Так ты лучше проследишь работу мышц.

Keep Going

на других платформах