Keep Going
О нас
Keep Going
Основан профессиональной балериной Алиной Зенковой, которая танцевала в лучших балетных театрах мира: Большом театре и Кремлевском балете. Окончила Московскую государственную академию хореографии по специальности артист балета и педагог-репетитор
Направления
STRETCHING
Stretching - это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости всего тела. Тело как бы удлиняется, делается гибким – как у настоящей балерины, появляется потрясающая грациозность. На тренировках постепенно растягиваются связки и мышцы рук, спины и ног.
BARRE
COMING SOON – СКОРО В НАШЕЙ СТУДИИ.
Посмотри как проходят наши тренировки
Тренировки от профессиональной балерины
Тренировки специально разработаны для женского тела, они основаны на современных высокоэффективных направлениях Barre, Stretсhing и Pilates, в сочетании с опытом, полученным в лучших балетных театрах мира.
Women only
Наша бутик-студия специально предназначена только для женщин. В нашей студии Вы почувствуете стильную атмосферу модных женских тренировок.
Лучшие тренеры
Все наши тренеры профессиональные балерины, дипломированные специалисты, кандидаты и мастера спорта, для которых цель - это Ваш результат! С нашими тренерами все тренировки проходят в приятной атмосфере.
Тренировки для результата
С нами ты достигнешь любой своей цели, о которой ты так давно мечтаешь. Мы пройдём этот путь вместе! Ты обретешь потрясающую гибкость и грациозность, женственность и привлекательность, позаботишься о своем здоровье, и почувствуешь спокойствие и энергию.
Мини-группы
Камерные мини-группы до 8 человек.
Индивидуальный подход
Каждый наш тренер с особой заботой и любовью, поможет и растянет Вас в каждом упражнении.
Наша команда
Alina
Основатель студии, главный тренер. Танцевала в лучших балетных театрах мира: Большом театре и Кремлевском балете. Окончила Московскую государственную академию хореографии по специальности артист балета и педагог-репетитор
Maria
Профессиональная балерина, солистка театра
Madalina
Профессиональная балерина, артистка балета
Выберите абонемент
первая
абонемент на 1 месяц
абонемент на 1 месяц
абонемент на 1 месяц
абонемент на 1 месяц
1 тренировка
1 тренировка
Вопросы и ответы
Keep Going - это студия идеальной растяжки и коммьюнити для всех женщин. Где мы счастливы помогать Вам становиться с каждым днём лучше и достигать поставленных целей.
В зависимости от физиологии человека, состояния мышц и стараний выложиться на все 100%, после 1 месяца регулярных тренировок с нуля уже будут видны результаты.
Да , все наши тренировки построенны таким образом , чтобы смогли тренироваться девушки от начинающего уровня до продвинутого.
Если вы только начинаете тренироваться достаточно 2-3 тренировок в неделю. Если вы чувствуете, что можете больше, добавьте еще 1 тренировку. Для эффективного жиросжигания и подтянутой фигуры небодимо тренироваться минимум 3-4 раза в неделю.
Абонементы дейтсвуют 30 дней со дня активации, после покупки Вы его можете активировать в люой момент.
Одежду рекомендуем выбирать поудобнее и, по возможности, обтягивающую. Так ты лучше проследишь работу мышц.
Keep Going
на других платформах
